※ 고난도 아픔도 끼리끼리~~ 매우 무더울것같은 화요일... 금연도전298일째... 몸짱도전 46일째(73.30kg) 첩첩산중~ 엎친데 덮친격~ 뒤로 넘어져도 코 깨진다~ 딱! 오늘 아침 박씨아저씨에게 닥친 상황에 절묘하게 들어맞는듯한 표현들입니다. 오늘아침역시 평소와 마찬가지로 기분좋게 일어..

※ 꽃이더라~~~ 화창한 월요일 달려보자구요^^ 금연도전 297일째... 몸짱도전45일째(73.85kg) 요즘 날씨를 한마디로 표현하자면 '변덕이 죽끓듯 한다~' 는 표현이 딱 어울릴듯합니다. 여름장마처럼 빗줄기가 쏱아지다가 한순간 돌풍이 몰아치고 또다시 하늘에는 햇볕이 쨍쨍 빛나고 정말 종..

※ 얼굴이 반쪽인데~ 꾸무리한 금요일.(비오면 안되는데) 금연도전294일째... 몸짱도전 42일째...(72.75kg) "아이고~ 거어 살뺄끼 어디있다꼬~~~" 이른아침 헬쓰장에서 만난 멋진 몸매를 자랑하는 할머니(?) 가 땀흘리는 박씨아저씨를 보고 걱정스러운듯이 하신 말씀입니다. 벌써 두번째 입니다. ..

※ 방치했던 카메라 봄바람 맞다~ 비내리는 금요일...ㅠㅠ 금연도전287일째... 몸짱도전 35일째(75.5kg) 정말 얼마만인지 가물가물 할정도입니다. 점심식사후에 문득 말못하는 기계이지만 그동안 나름 즐거움을 주었던 카메라에게 미안한 마음이 들어 차량 뒷자리에 방치해 두었던 카메라를 ..

※ 몸짱도전 1개월만에변화... 화창한 토요일...조금은 쌀쌀하네요. 금연도전282일째... 몸짱도전29일째(74.75kg) 뭐가 그리도 궁금한것이 많은지? 무엇이 그렇게 보고 싶으신지 많은 분들이 몇일전 글을 보고 장단지 사진으로는 만족하지 못하신분들의 항의성 댓글을 읽고 참으로 웃을수도 없..

※ 사탕 사가지고 갔습니다. 벌써 금요일 꾸무리합니다~ 금연도전 260 일째... 몸짱도전8일째...76.3kg 어제 아침에는 운동을 하지 못했기에 저녁시간에 조금더 강도를 올려 운동을 하려고 마음먹었습니다. 현장작업도 순조롭게 진행이 되어 기분도 흡족합니다. 조금 이른 퇴근길 헬쓰클럽으..