오늘 달리면서 떠오른 생각하나... 어제가 공휴일이라 오늘아침은 월요일같은 기분이다. 6시30분 알람이 울리고 잠시후 휴대폰이 진동을 한다. 깜짝 놀라 확인해보니 기숙사에 들어간 작은아들녀석 7시가 되지 않은 시간에 등교한다면서 백수아빠 화이팅 하자~고 메세지가 온다. 밤새 봄을..

※ 달리면서 깨닳음을 얻으려~ 발바닥 통증때문에 물리치료를 받고 약을 먹으면서 일주일동안 운동을 하지 못했다. 새롭게 신발을 구입해놓고 뛰어어보지도 못하다니~몸살이 날지경이다. 하지만 섯불리 완쾌되지도 않은 몸으로 또 달리다가 통증이 재발하면 정말 큰일이 날수도 있다는 ..

※달리면 좋더라... 11월 들어 뻑센 마음을 먹고 저탄수화물 요법과 병행해서 아침에 약8km 정도 달리고 출근을 했다. 꼭두새벽에 일어나 깜깜한 도로나 낮은 야산길이며 주변 동네를 돌아 달린다. 한바퀴 돌고 땀을 흘리고 돌아오면서 바라보는 한진포구의 아침풍경은 환상적이다. 달리지 ..

이른 새벽 알람소리에 일어나 창문을 열었다. 간밤에 제법 바람도 불고 비가 내려 날씨가 차가울거란 예상을 했다. 다행스럽게 바람은 불지 않고 기온도 그렇게 춥지는 않았다. 머뭇거리다보면 또 다른 마음이 생겨 자리에 누울것 같아 서둘러 옷을챙겨입고 마음바뀌기전에 모자를 눌러..

신발 탓인가? 분명 오늘 아침은 어제보다 빡센 오르막코스를 달렸는데도 불구하고 한번도 쉬지않고 목적지까지 달렸다. 정확하게 달리기를 시작한지 9일째 되는날이다. 작심삼일,작심오일,작심칠일 이 지나갔다. 「운동화와 등산화...」 기분좋게 달려오다 어제부터 지나치는 사람을 만..

※ 올해 첫 얼음이... 지난밤 바람이 제법 매섭고 차더니만 아직 살얼음이지만 드뎌 올해 첫얼음이 얼었다. 새벽녘 기온이 급감했나보다. 자다 일어나 보일러를 살짝 틀었음에도 방안공기가 싸늘하다. 아침 5시30분 알람이 울렸지만 만사 귀챦다. 꾸물꾸물거리다가 일어나보니 어느듯 10여..