※ 금연 1년 이렇게 끊었다... 금연 366일째... D-DAY -110일... 7월3일 벌써 화요일... 블로그 상단 우측에 일년전부터 표시해두었던 글쓴날의 날씨와 각종 도전기록을 기록했던 숫자입니다. 처음 금연을 하겠다고 약속을 했던것이 아마도 작년 이맘때였나 봅니다. 그리고 금연에 도전하면서 또..

※ 체중감량 이제그만... 6월2일 토요일 날씨 좋아요^^ 금연335일째... 몸짱도전83일째(71.10kg) 과연 오늘은 몇k.g 이나 줄어들었을까? 아니면 좀 늘었을까! 어제 저녁에많이 먹었는데~~~ 등등 아침이나 저녁 운동전 저울에 올라서기전 항상 생각하는 것들입니다. 김해에 내려오면서 이웃분들에..