세상에서 가장 지키기 어려운 약속하나... 그것은 나자신과의 약속 퇴근후 약간 후텁지끈하지만 그래도 약속은 약속~ 물조금 마시고 휴대폰어플10km 설정해서 금호강으로 나갔다. 바람이 조금 불지만 흐텁지끈하다. '오늘은 어느쪽으로 달릴까!' 잠시 고민하다 흘러가는 금호강물 따라서 ..

금요일 저녁 친구의 갑작스런 부고소식에 연휴3일동안 #맛사나봉사활동 잠시 다녀온것빼고는 술로 살았다. 월요일 아침 오래간만에 혈압체크해보고 깜짝 놀랐다. 퇴근후 휴대폰어플켜고 목표거리를 20km로 셋팅하고 작은배낭에 물한병과 사탕몇개 넣어서 금호강으로 나갔다. 절대 무리는..