런너스하이(2)
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헬퍼스 하이(Helper's high) 가 유행이라는데???
※ 헬퍼스 하이(Helper's high) 가 뭔가요? ' 그대로 풀이하자면 도우면서 최고가 된다~' 는 말인데 쉽게 해석을 하자면 ' 남을 도우면서 행복감을 느낀다~' 는 말이다. 마라토너들이 극한의 고통을 느끼면서도 쉽게 그만두지 못하는것이 바로 극한의 고통뒤에 느끼는 런너스하이(Runner's high) 때..
2014.03.12 -
런너스 하이(Runner's high) 를 꿈꾸면서...
※ 런너스 하이(Runner's high) 를 꿈꾸면서... 2013년 09월10일 화요일 날씨맑음... 금연 799일째... 경주동아마라톤-33일... 아침 5시 30분. 알람소리가 울림과 동시에 부시시 눈을 비비면서 베란다로 나가 건조대에 걸려있는 채 마르지 않은 모자와 반바지 그리고 상의를 챙겨 방바닥에 던져두고 다..
2013.09.10