진상 남자골프란 바로 이런사람?

※  이주일간 운동결과 공개합니다.

월요일 날씨 아침에는 약간 싸늘하지만 맑음 오후에는 덥겠네요~

월요일 입니다.

블로그 이웃 여러분 일요일 잘 보내셨는지요?

박씨아저씨도 일요일 잘보내고 맞이하는 월요일 아침입니다.

블로그를 통해 5월말까지 운동을 해서 체중을 5킬로 정도 감량하고 또 골프 스코어를 80대 초반까지 맞추겠다고 장담을 한지 어느듯 2주가

지났습니다.

과연 그약속이 얼마나 지켜졌을지 박씨 아저씨 스스로도 궁금하고 또 이웃분들도 궁금해하시는 분들이 있어 새로운 한주의 시작인 월요일

어제까지 결과를 공개해 봅니다.(과연 얼마나 잘하고 있는지 궁금하시죠?

골프장 화장실에서 담은 미운골퍼 7가지유형.

먼저 어제까지 달린거리는 일주차에 8km 두번,5km 두번 도합 26km 를 달렸고 연습장을 3회정도 다녔습니다.

그리고 2주차인 지난주 5km 구간을 한번 그리고 8km거리 한번 마지막으로 13km 거리를 달려 총거리 26km를 달렸으며 연습장은 3번정도...

결국 달리기는 2주동안 총 56km 의 거리를 달렸으며 어제 오전에 퍼블릭 코스 골프장에 라운딩을 다녀 왔습니다.

과연 박씨아저씨의 몸에 어떤 변화가 있었는지 궁금하시죠?

 

어제운동을 마치고 샤워를 하면서 몸무계를 측정해 보았습니다. 솔직히 박씨아저씨도 상당히 궁금했습니다.사진을 첨부해야 하지만 목욕탕에서

사진을 찍는다는것이 솔직히 문제가 있어 다음주에 사진을 첨부해서 올리도록 약속 드리면서 오늘은 그냥 숫자로 변화된 박씨아저씨의

운동 후 변화에 대해 말씀 드리겠습니다.

 

먼저 몸무계의 변화가 조금 있었습니다.

운동을 시작하기전 몸무계가 78kg이 조금 넘었는데 어제 체중을 달아보니 76.2kg 약 2kg 정도의 체중감량 에 성공했습니다. 

그리고 골프 스코어는 어제의 경우 94타... 목표에는 아직 많은 차이가 있습니다.

하지만 나름 몇가지 문제점들을 고치고 마음을 비운다면 아마도 5월말 이나 6월초에는 가능하지 않겠느냐는 긍정적인 생각을 해봅니다.

 

오늘은 월요일 입니다.

오전에 정비공장에 들러 차량수리를 해야합니다. 몇일동안 렌터카의 신세를 져야할듯합니다.

이주일동안 잘해 왔으니 앞으로도 열심히 운동을 해서 여러분들과의 약속도 지키고 박씨아저씨의 건강도 더불어 챙기겠습니다.

박씨아저씨가 이렇게 운동결과를 공개하는 이유는 자랑이 아니라 혹시나 운동하기를 망설이시는 분들이나 체중감량을 하시고 싶은 분들은

망설이지 말고 도전해보시라는 뜻도 포함되어 있으니 함께 달려보시는것은 어떠실지?

여러분 또한주 새로운 마음으로 우리 달려볼까요? (다음주 월요일 정도에는 사진도 함께 올라오길 기대하면서...)