오늘부터 간헐적 단식 에 도전해보고자 한다. 의지를 다지는 기념으로 모처럼 블로그에 글을 남겨본다. 어제저녁 티브이에서 방송보고 솔깃해서 꼭 한번 도전해보고 싶다. 일단 오는부터 1월말까지 실천해보고 결과보면서 더 도전할지 결정해야겠다. 내가 도전할 간헐적 단식방법은 16:8 ..